Ni kafa, ni čaj, ni limunada! Evo koji napitak treba da pijete ujutru - podmlađuje, daje energiju i štiti od demencije
Ukoliko ste se pitali kojim napitkom biste mogli da zamenite jutarnju kafu, kakao je pravi izbor za vas.
Kakao sadrži teobromin koji je sličan kofeinu, ali mnogo zdraviji zbog čega sve više ljudi prelazi na ovaj napitak i ostavlja kafu zauvek.
Smatra se da kakao poseduje i veliku količinu flavonida koji je značajan kognitivne sposobnosti i mentalno zdravlje.
Istraživanja su pokazala da smanjuju rizike od demencije i utiču na bolju koncentraciju. Flavonoidi se bore i protiv delovanja štetnih slobodnih radikala. Kakao obiluje biljnim proteinima, i velikom količinom korisnih vitamina i minerala (gvožđa, fosfora, magnezijuma, kalijuma, kalcijuma, selena, folata, vitamina B,E i K grupe).
Više možete pročitati na sljedećem linku:
https://pink.rs/lifestyle/605371/ni-kaf ... -demencije